In einer randomisierten, kontrollierten Studie haben Mediziner:innen aus München bei 101 Patient:innen den Nutzen einer App gegen unspezifische Rückenschmerzen untersucht.
Die Kaia-App vermittelt Rückenschmerzpatient:innen nicht nur Wissen zu Rückenschmerzen, sondern enthält zudem ein individualisierbares Trainingsprogramm mit mehr als 300 Übungen (z. B. (Atemübungen, progressive Muskelentspannung nach Jacobson) auf der Grundlage der multimodalen Schmerztherapie entsprechend internationaler Leitlinien. Das Training erfolgte mehrmals pro Woche über einenn zeitraum von 3 Monaten. die Kontrollgruppe erhielt 6 wöchentliche Physiotherapieeinheiten und wurde zu einem aktiven Lebensstil sowie kontinuierlichen Übungen zu Hause angehalten. Mit der Kaia-App erreichten fast die Hälfte der Teilnehmer eine 50- bis 100-prozentige Schmerzreduktion, in der Kontrollgruppe etwa jeder dritte Teilnehmer. Der Analgetikagebrauch war in der Interventionsgruppe etwas niedriger. Die stets verfügbare App sei vor allem für Rückenschmerzpatienten in einem frühen Stadium der Erkrankung und mit Chronifizierungsrisiko geeignet, so die Autoren. Hausärzt:innen könnten damit rasch eine effektive Therapie zu starten und langfristig das Selbstmanagement von Rückenschmerzpatienten stärken. Einige Krankenkasen übernähmen bereits die Kosten für die App.